腰痛の悪因!猫背を改善するための3つのエクササイズ

あなたの腰痛は猫背が原因かもしれませんよ!特にパソコン作業をしていると、腰が固まって
痛くなってしまいますよね。さらにデスクワークはどうしても前かがみになって猫背を誘発
してしまいます。

この猫背こそが腰痛をひどくする原因なんですよ。今回は猫背を改善するためのエクササイズを
ご紹介いたします。

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